Insônia

"Todo dia a insônia  

Me convence que o céu  

Faz tudo ficar infinito  

E que a solidão  

É pretensão de quem fica  

Escondido, fazendo fita"

Você vira pra um lado, pro outro, você quer dormir, você sabe que precisa dormir porque senão vai estar todo ferrado no dia seguinte, mas é daí? Seu cérebro não quer saber disso! Ele não quer entrar no modo de suspensão e pronto! Azar o seu!

Mas o que você faz nessas horas? Bom, eu vi uma reportagem uma vez que dizia que o melhor é não ficar rolando na cama, o melhor é ler um livro, ver um filme, fazer alguma coisa calma que ocupe sua mente e te ajude a dormir, porque quanto mais você rolar na cama é pior. Acho que ver as tretas que rolam no face não ajudam muito as pessoas a dormirem, então acho que livro, filme ou música relaxante são as melhores pedidas no final das contas.

Eu não sou nenhuma especialista do sono, no máximo conhecedora desse mal há muitos anos. Antigamente eu escrevia até o sono chegar, parece que estou readquirindo esse velho hábito aos poucos.

E você? O que faz quando tem insônia?